İnci banyosu – daha iyi sağlık için hoş bir ilaç!
Bir çoğumuzun günlük yaşamları, stresin yaşamlarımız üzerinde giderek daha fazla bir etkiye sahip olduğu şeklindedir. Buna daha fazla dikkat etmeliyiz, çünkü ruhsal sağlığın yanı sıra stres de bedeni etkiler. Bazen işleri yavaşlatmak ve eritmek mecburidir ve eğer hoş bir deneyimi organizmamızın şifa ile birleştirirsek daha da iyi olur. İnci banyosu denen prosedürü sunan bu kombinasyon.
Aerobik masaj olarak da bilinen yöntem, özel olarak tasarlanmış bir jakuzide yapılır. Alt kısmında hava açan açıklıklar var. Kasların bir masajı, yakın bir vücut sıcaklığında gerçekleştirilir. Bu, inci tarafından elde edilen suyun hareketiyle gerçekleşir – açıklıklarla beslenen hava kabarcıkları. Her biri cildimizin periferal uyarılmasına katkıda bulunur.
İnci banyolarına lila, meşe, nane, ardıç ve lavanta ile aroma tuzları eklemek mümkündür, bu sayede iyileştirici etkileri artar. Prosedür, canlandırıcı, dinlendirici ve sinir sistemini rahatlatır. Stresle uğraşmanın yanı sıra, inci banyosu bir dizi sağlık problemi üzerinde güçlü bir pozitif etkiye sahiptir. Bunlar arasında, örneğin, yüksek tansiyon, sinir sisteminin fonksiyonel disfonksiyonu, metabolik problemler ve kas-iskelet sistemi, vb. Son olarak, selülit ve aşırı kilo, romatizmal semptomlar ve sırt ağrısı ile yardımcı olur.
İnci banyosu 20 dakika sürer ve yaklaşık bir saat önce ya da yaklaşık iki saat sonra yapılmalıdır. Prosedür tamamlandığında, vücut kurutulmalı, bir bardak meyve suyu veya su içilmeli ve 20-30 dakika dinlendirilmelidir.
Vücudunuzdaki stresin “boşalması” ve fiziksel zindeliği iyileştirmek günlük hayatımızda büyük bir etkiye sahip olabilir. Özel çabalara ihtiyaç duymadan daha sağlıklı olmayı ve daha tam olarak yaşamayacağınızı düşünemezsiniz, değil mi? Cevabınız olumlu ise, inci banyosunun faydasını kaçırmayın!